Review: วิตามินซีเกาหลี แบรนด์ Eundan ทั้ง 3 สูตร ต่างกันยังไง กินยังไง
บอกเลยว่าเป็นแฟนวิตามินของยี่ห้อ Eundan
ซื้อทานเองหลายปีแล้วค่ะ ยิ่งพอมี Covid-19 ก็กินทุกวันมาโดยตลอด
พอดีมีคนถามมาเยอะเรื่องวิตามินซี Eundan ว่าส้มกินตัวไหนอยู่
เลยเอามารวบรวมให้ดู 3 สูตรเลยทีเดียวจ้า
ทั้ง 3 ตัวก็คือมีวิตามินซี 1000mg เหมือนกัน
กล่องสีเงิน เรียกได้ว่า เป็นสูตรออริจินัลตั้งแต่แรกๆ เลย
ขายดีมากๆ เป็นวิตามินซีล้วนๆ เลยค่ะ 1000mg
กล่องทอง พัฒนาขึ้นมาเป็นเหมือน Multivitamin
ที่รวมเอา Vitamin D, Biotin, Zinc เพิ่มมาด้วย
ก็จะช่วยเรื่องบำรุงกระดูก ผิวผมเล็บ ในตัว
(เม็ดนึงจะมีปริมาณวิตามินทั้งหมดรวมอยู่ที่ 1120mg)
กล่องชมพู พึ่งออกมาใหม่ค่ะ เป็นวิตามินซี 1000mg เหมือนกัน
แต่ว่ามีส่วนผสมของคอลลเาจน ช่วยบำรุงข้อต่อ ผิว เพิ่มเข้ามา
(เม็ดนึงจะมีปริมาณวิตามินทั้งหมดรวมอยู่ที่ 1100mg)
หน้าตาแต่ละเม็ดค่ะ ก็จะไม่ได้เหมือนกันซักเท่าไหร่นัก
อย่างรุ่นแรก กล่องสีเงิน เม็ดจะเป็นวงรี สีขาว มีรอยปั๊มเขียนว่า 1000 ค่ะ
ถัดมากล่องสีทอง Gold Plus เม็ดจะมีความเหลี่ยมมากขึ้น ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย จะมีปั๊มเขียนว่า gold
ส่วนกล่องสีชมพู รุ่นผสมคอลลาเจน เม็ดสีขาวอมเหลืองนิดๆ ไม่ได้ขาวจั๊วะ เม็ดจะใหญ่กว่าทุกสูตรนิดหน่อย
แล้วก็จะเป็นมุมตัดที่โค้งกว่ารุ่น Gold Plus ค่ะ
จริงๆ วิตามินซีก็มีหลายยี่ห้อนะ ก็แนะนำให้เลือกตามความต้องการแต่ละคนอีกทีนะคะ
พอดีส้มทานตัวนี้มานานแล้วก็เลยรู้สึกว่า ค่อนข้างโอเค
เพราะทานมาแล้ว ไม่ค่อยเป็นหวัดค่ะ แล้วก็เห็นผลเรื่องพวกรอยสิว
แต่ต้องทานระยะเวลาต่อเนื่องนะคะ ไม่ได้มีอะไรที่เห็นผลรวดเร็วปุบปับ
ขึ้นอยุ่กับร่างกายแต่ละคนด้วย
วิธีการทานวิตามินซี
ควรทานวิตามินซีครั้งละ 500 มิลลิกรัมต่อครั้ง เพราะร่างกายไม่สามารดูดซึมได้มากกว่านี้
หากทานเกิน ที่เหลือก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะ เป็นต้น
อย่างเราทานวิตามินซีอึนดันนี้ เม็ดนึงจะมี 1000 มิลลิกรัม ก็ต้องบอกเลยว่า
ครึ่งหนึ่งของวิตามินซีที่กินเข้าไปจะไม่ถูกดูดซึม เพราะเกินที่ร่างกายจะดูดซึมได้
เราสามารถ หักครึ่งนึง แบ่งทานเช้าเย็น ได้ค่ะ แต่ก็ต้องเก็บวิตามินซีที่หักครึ่งที่เหลือเอาไว้ให้สะอาดด้วยนะคะ
ส่วนตัว ส้มไม่สะดวกหักครึ่ง ก็เลยทานวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารค่ะ
เพราะวิตามินซีจะเป็นกรดอ่อนๆ บางคนที่ระคายเคืองง่ายอาจจะแสบท้อง
เพราะมันอาจจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ค่ะ